• <button id="p8v44"></button>
    <progress id="p8v44"></progress>

      1. Wait

        0

        關注
        微信

        關注官方微信
        首頁 > 真實經歷 > 真實反饋  > 正文

        失眠會致死,“殺手”在腸道!

        更新時間:2021-05-25 13:22:26點擊次數:187次

        睡眠不足會致命,這很多人都知道,但原因到底是什么呢?卻是非常令人好奇。2020年6月《細胞》雜志上的研究,似乎給出了答案:哈佛醫學院的科學家們發現,睡眠剝奪的致命影響不在大腦,而在于腸道!

         

        Rogulja帶領的團隊選擇了果蠅作為研究對象。他們通過人工手段剝奪果蠅睡眠,從大約10天開始,永遠無法入睡的果蠅便相繼死去。對這些果蠅進行解剖發現,它們的身體組織并沒有被破壞,只有一處例外:果蠅的腸道中充滿了活性氧!活性氧在生物體中并不罕見,呼吸、代謝和免疫防御等過程都會產生活性氧。但如果抗氧化酶沒有清除活性氧,事情就會變得非常危險,它們會破壞 DNA,并造成細胞損傷。

        值得慶幸的是,睡眠剝奪會產生致命影響,但也可以及時亡羊補牢。研究發現,如果讓疲憊的果蠅在第10天得以安眠,它們就會逐漸恢復生機。不過,如果在5天或10天后再次剝奪睡眠,死亡仍舊不會饒過它們。也就是說,在最初的睡眠剝奪中積累的損傷,需要時間才能逐漸修復——對于果蠅,這個期限是整整15天的正常睡眠。

         

        之后,一項針對睡眠不足的人類的小型研究表明:他們的腸道微生物群的組成發生了變化。這也告訴我們,睡眠不僅僅是大腦的功能,更是一種涉及整個身體的體驗。由此可見,睡眠對于我們每個人至關重要。眾依睡眠貼,遠紅外、生物磁作用于人體大腦,從根本上調節生物鐘,提升睡眠質量。眾依眠儀,特有紅光助眠,加快入睡進度;低頻電脈沖通過手心勞宮穴傳導至大腦,促進助眠類神經遞質分泌,讓您入睡輕松。


        (編輯:youda)
        0 條評論
        不想登錄?直接點擊發布即可作為游客留言。